第57期平日朝トレ（26/3/9～3/13）アンケートです。

      2026-03-04「いつの間にか合計で12-13時間経っていた」のＭさん。

　   外資コンサルのＭさんです。

 

      まず、Ｍさんの体験レッスンスコアと入会時アンケートコピーです。

　　  　　　 「Ｍさんの体験レッスンの主なスコア25/10/12」たてサッケイド29 数字ランダム14・20 漢数字一行〇→334、三→127、一111 たて一行ユニット42・52 スピードチェック22・28 ロジカルテストＡタイプ23/24（3分）・24/25（3分）イメージ記憶11/40（2分）29/40（2分）初速1,440字/分・理解度Ｂ

　　         　　　「Ｍさんの体験レッスン（入会時）アンケート25/10/14」・「体験感想」これだったら自分の悩みが解決しそうだなと思いました。※→情報処理能力や記憶力の向上をさせたいが、どうしたらよいのか分からなかった。・「入会を決めた理由」読書や資料含め、インプット量を増やしたい。アウトプットの質を高めたい。・筋トレと同じく日々コツコツが重要だと理解し、また、こちらなら続けられそうだと思ったため。続けば、50回目以降も継続していきたい。

　　飛び抜けて高いスコアはありませんが、平均的に高い体験レッスンスコアでした。

　 

　  朝トレは、受講46回～50回の5日間でした。

　　   　 
 

　　　　 　 Ｍさんの朝トレアンケート

 

 

1.  クリエイトから会社（大学・自宅）までの時間をおしえてください。
   ・自宅まで20分強。

2.  受講動機は？

   ・スコアを向上させるきっかけを得たかったため。

   ・仕事で夜型生活になっているところ、健康面を考えて朝型に戻したかったため。

   ・土日朝トレと平日朝トレでどう違うのか体験してみたかったため。

3.  5日間連続受講しての感想をお願いします。
  ・マイナス ・クリエイトに対しては特にないです。

   ・個人としては、早めに到着して個人練習する時間に使うと有効と気づいたものの、もう少し早めに来ても良かったかも、と今振り返って思いました。また、睡眠時間を確保せず朝早起きしたら、やはりスタミナ切れが早く夜の仕事の進みが悪かったので、次回は改善したいです。

  ・プラス ・【序盤】目を朝トレ前より早く動かせるようになってきたのと、その継続時間が長くなってきた気がします。

   ◆サッケイド：土日朝トレ後から意図的にスピードを下げていましたが、ちゃんと省略せずに見られるようになってきて、またスピードを上げることができました。

   ◆数字ランダム：5日目に、1日目の動きが早くなっていることに気づき、ちょっとびっくりしました。

   ◆数字ブロックP：目標の30-8になかなか届かず苦戦していたところ、朝トレ5日目で初めて超えれ、達成感がありました。目をテンポよく動かすことを優先し、取れなかったものは諦めるやり方が掴めてきました。

   ◆漢数字一行P：〇と四はぱっと見えるようになってきましたが、他の漢字はまだぼけて10～30％を乗じているので、もう少しはっきり見えるよう引き続き回数重ねます。

   ◆たて一行ユニット：本番前のパラパラ練習時は、最後のページまで見た方が良いというのを学びました。今まで対象物見つけるまで粘ってましたが、こちらも見えなかったら飛ばしてしまって良いとのことで、4・5日目からやり方を変えたためスコアが少し落ちていますが、気にせず取り組んでいきたいと思います。

   【中盤】今のレベルの解き方に慣れてきたので、脳へあまり負荷をかけずに解答できるようになってきました。

   ◆スピードチェック：40秒台にいくこともあったけれど、正答率とのバランスが難しいので課題。

   ◆ロジカルテスト：2パターンでやり方を試してみてましたが、金曜は自然とその融合版で脳が動いてくれて、ぼちぼちスピードがあがってきました。また、以前から1回目でベスト記録だしても、2回目にがた落ちすることがよくあり疑問に思っていましたが、単純に脳が疲れただけで、慣れれば差が縮まってくるようなのであまり気にしなくて良さそうだと整理できました。また、思考を省略して解答することに罪悪感がありましたが、むしろそうすべきと分かったので、どこをカットできるか考えながらやりたいと思います。

   ◆Aトレ：このパターンだったらこれ、と瞬時に判断する感覚が徐々にAトレを通してわかってきました。ただ、一旦つまづくとぐるぐるしてどつぼにはまってしまいがちなので、早く切り替えることと、次回は朝の開始前の時間を使って、脳の動かし方を反復練習したいと思います。

   ◆スピードボード：4、5日目で、「何も考えず適当にやっちゃったから間違ってるかも……」と思いつつ、答え合わせすると案外当たってたので、なんだか気持ち悪いというか不思議な感じがしますが、この感覚で進めていこうと思います。

   ◆イメージ記憶：くっきりイメージができないと、これも飛ばすのが気持ち悪く感じるのですが、スピードボードのように、ぼーっと脳の表層部？ で回す感覚でトライしてみます。最終日にアドバイス頂いたように、不安がらずに、2個を軽くぱちっとくっつけ進めていくイメージで……。

   【終盤】ミディアムシートを毎日できて嬉しかったです。

   ◆ミディアムシート：土日朝トレで行って、読書への効果を感じたので、毎日やれて嬉しかったです。また、全体を視界に入れつつ、特定の部分にピントを合わせて動かし続ける感覚が養えた感じました（サッケイドでもそれを意識すべきと気づいた）。字を一つひとつ追って脳内音読してしまう癖を手放すことができたためです。

   ◆倍速読書：ミディアムシートでやった取り組み方を意識しながら読むことができました。好きな本でクライマックスで早く結末を知りたいとなると途端にスピードあがったり、あまり趣向にあわない本や内容だとぼんやりとしか頭に入ってこなかったりで、気持ちの部分の影響が大きいなと感じました。あまり好き嫌いせずに読めるようになりたいです。

4.   効果的訓練はどんなものでしたか？
   ・（割愛）

5.   開始時間は何時何分ならベストですか？
   ・今のままか、早くても大丈夫です（3/30～4/3も受けようと思っていたら、既に8時にミーティングを入れられてしまっている日がありました……。でも欠席や早退される人もいたので、その方向で業務量調整して参加できるようにしたいと思います）。

6.   10点満点で何点ですか？　足りない部分はどんなことですか？ 　
   ・10点。個人的には、ロジカルテストのレベルアップを目標にしていたので、秒数は縮まったものの届かなかったのは残念だったので、引き続き頑張ります。今月にＣタイプの31～に入って、来月にはDタイプにいきたいなと。

    その他   ・目が勝手に動き、それに必死に脳がついていこうとする、というパターンをデフォルトにしたいので、元に戻ってしまわないよう、今月はあまり日をあけず通いたいと思います。

   ・徹夜で参加してもスコアが伸びたと聞いたので、私も睡眠不足で臨んでみましたが、確かにそうでした。多分、何段階かに分けたり別視点で確認するプロセスを無意識に挟んでいたところが、睡眠不足によりそれをやる余力がなかったからかなと推測。自分で自分を抑え込む力は思ってるより強いようだと認識しました（体調:マインドを7:3くらいの重要度で考えてましたが、逆のようだと理解。むしろ1:9くらいなのかな？）。

   ・人と比較しても意味がないことを、頭ではわかっていたのですが、クリエイトのおかげでやっと腑に落ちました。努力してもできないもんはできないから、結局は、褒められる/評価される等の軸ではなく、自分がやりたいかやりたくないか、だけだなあと。平日朝トレ前にそれを理解できてきてたので、今回は落ち着いて粛々と参加できました。

   ・スポーツと違って、人との勝った負けたの競争で自分の成長具合を測るのでなく、自分の記録で測れるのが良いですね。体重のように毎日の上下で一喜一憂せず、幅取った平均で見るのが大事そうですが。

   今回もありがとうございました！
   引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

 

                 「Ｍさんの受講51回目の主なスコア26/3/14」たてよこサッケイド85 数字ランダム65・61 数字ＢＰ31－2（2分）漢数字一行〇→8,075、三→1,250 たて一行ユニット67・62 スピードチェック40（50秒）・40（59秒）ロジカルテストＣタイプ24/27（3分）・25/29（3分）スピードボード5×527/30（2分51秒）・24/30（2分55秒）Ａトレ47/47・57/58 ミディアムシート44,000字/分 イメージ記憶7/40（1分）19/40（45秒）倍速読書『Ｃ線上のアリア』12,600字/分・理解度Ａ－※スピードチェック・Ａトレ・ ミディアムは、前回のスコアです

     月別受講回数は、10月10回・11月10回・12月1回・2026年1月10回・2月11回・3月9回の計51回です。

　「早めに到着して個人練習する時間に使うと有効と気づいた」は、朝トレは当日実施教材がすべて用意されているためです。

　 教室は30分前には開いていますから、ロジカルテストなどの前回ページを振り返っている生徒さんがいます。ある意味、予習・復習です。和気藹々の教室を想像して初参加する若い人にはギョッとされることあります😊 

　 埋蔵量が多い人。

 「体調:マインドを7:3くらいの重要度で考えてましたが、逆のようだと理解。むしろ1:9くらい」として、これから1年ぐらいジタバタ、バタバタしてほしいです。ハガネ「マインド」は、仕事だけでなく使えますから。

　文演は、懐に隠しポケットを持つようなもの。

　自分が気づいていない点、学んでいない点はどこかを軸にすれば居心地よいはずです。

 

　ＳＥＧに受けにくるような地方の高校出身と聞きました。

　著名作家・詩人・歌人を何人も輩出していますから、この程度かと言われてしまうかもしれません。当然、ケンソンなどではなく、サバサバＭさんだからこそへの期待です。

　一度きりの提出物。要約という宿題でバトルする最終回。これ以上は、考えつかないというところまで追い込んで仕上げてみてください。きっと楽しんでもらえます。　　マツダ