2024-11-19
「集中するには姿勢を正すべし」
トレーニング中の姿勢は、すごく大事です。
トレーニングを重ねているかどうかは、シートを持つ姿勢だけでわかります。
洗練されたフォームは、どこか美しさすら感じさせるものです。
頭の先から座面に向かって、背中に柱を立てるようなつもりで。
姿勢が決まってこその、深い集中です。
ユウ
・https://youtu.be/nLYL6Q3x_-8
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