2025-12-19
ちゃんと寝ます
2025-10-23「自分のために自分の時間を大切に使っている気がして」のKさんについて。
アラサーのビジネスパーソン。
いきなり80回コースへの入会でした。
まず、Kさんの体験レッスンスコアと入会時アンケートコピーです。
「Kさんの体験レッスンの主なスコア25/7/5」たてサッケイド12 数字ランダム11・17 漢数字一行〇→132、三→90、一96 たて一行ユニット32・29 スピードチェック23・21 ロジカルテストAタイプ10/10(3分)・13/13(3分)イメージ記憶20/40(2分)31/40(2分)初速514字/分・理解度A
「Kさんの体験レッスン(入会時)アンケート25/7/19」 ・「体験感想」90分間のうち、前半に目を速く動かすトレーニングをして、目に疲労を感じた。・仕事や運動の時に感じる頭への負荷と少し種類が違った感じがして、楽しかった。・速く進めるのが難しかった。一つひとつ追いつくので精いっぱいだった。イメージを作って暗記するトレーニングは、楽しかった。・平仮名の方が数字より追いかけやすかった。・目を速く動かすトレーニングと頭の処理能力の基礎力を上げる内容で面白かった。「入会を決めた理由」仕事で大量の資料を読んで、自分の会社の目線で考えて良質なアウトプットを出すことが日々大事なので、インプットの効率を上げるため。
以下は、Kさんの受講30回・40回目アンケートと最新スコアです。
「Kさんの受講30回目アンケート25/11/16」
マイナス・【クリエイト体力】・平日の夜に2コマやると、目を素早く動かす体力が限界のようで、たて一行ユニット以外のシート類のスコアが下がってしまう。平日2コマは今後やらないようにしたい。
【シート類】 ・中盤は正答チェックがあるので正しかったことへの確認ができるが、シート類は自己申告制なので、ラフすぎてないか不安になる。不安になる必要がないくらいまだ伸びしろがあるカウント数と捉えてポジティブに前へ前へ進んでいけば良いのかなと勝手に思っている。
【倍速読書訓練】 ・新しい本になった時に、どうしても分間読字数が下がってしまう。これはやはり、読了冊数を積み重ねていくしかないのかなと思う。
【その他】 ・シート類は、如何に目を素早く動かし切ること(私の場合は、シートの最後のポイントや行から、最初に戻る時にやや休憩)が大切だが、ドライアイ症状が出てきて早く動かせなかったりする。目薬導入をそろそろ検討したい。
・寝不足だと、ロジカルの正答率が低かったり、シート類の回数を数えるのが曖昧になったり、倍速読書が全然できなかったりとパフォーマンスの低さが顕著なので、ちゃんと寝ます。
・空腹過ぎると、ロジカル1回目で力尽きてしまう。ブドウ糖の摂取重要です。
プラス・【全体】 ・11~20回の時の感想に引き続き、「リズム」と「机と頭の距離」の徹底の重要さを痛感。
・20回までと比べてクラスを受けながら、プログラム同士の繋がりを発見することができた。面白さを感じたと同時に、体験クラスの時に当時頭の中で、「うまく言語化できないが、理にかなっていることをずっとやっている」という直感の因数分解ができてきているかもしれない。
【シート】 ・数字BPで2ブロックずつ探したら、1ブロックずつより見つけやすかった気がする。
【スピードチェック】 ・気持ちを割り切って、最初の1文字でリズムよくマルすることを心掛けた。ようやく60秒以内に終わることが増えてきた。素直にミス大量生産マシーンに近づけたことが本当に嬉しい。まだ凝り固まってない、柔軟性が残っているかもしれない。少しでも正確にやろうとするとスピードが落ちるので油断してはならない。
・スピードチェックが、うまくいくと中盤が割といい気がする。中盤のリズム作りになっているのだと思う。このスピードチェックの速さの感覚をロジカルへ繋ぐ。
【ロジカル】 ・解答用紙の下にもう1枚紙があった方が書きやすくて良い。
・C21に入り、C10までのやり方を工夫して実施。1番目を見つけその直前に比較したものが2番目とやり方は確立している。だが、雑に読みすぎるため、3分以内で解き終わっても正答率が全然上がらない回が何回か続いた。
・C21〜30を2周目する時に、回数を重ねたお陰で、優劣付けながらの読み替えが丁寧かつ素早くなり、C28でやっとタイムと正答率のバランスが良くなった。
【スピードボード】 ・お気に入りの教材の配置は、ボードは問題の下に敷いて、解答用紙の下にもう1枚紙をおいてやること。
・21~30回のスピードボードは比較的調子が良いことが多かった。20回半ばくらいからスピボの正答率とタイムのバランスがずっと良かった。
・正答率とタイムが安定してきた時は、頭の中でコマがはっきり見え、コマが正しいところで明確に止まっていた気がする。
・そしてこれができるようになったきっかけは、イメージボードで頭の中でコマを描いてやることだった。指示の後に必ず所在地とコマの色を頭の中でイメージ化したことがスピボに活きた。
【イメージ記憶】 ・どうしても停滞期を乗り越えたくて、22回の時から時間が来た後、2分になるまでの待ち時間に記憶したイメージの思い出しをして定着させた(これはもう回答し始めてるのと同様と思えばズルしてしまっているかもしれない)。それまでは、待ち時間でその日の感想を書いたりしていたが、そんな余裕をこいてる場合ではないメンタルになってしまった。
・26回目の日、朝に読んでた本がすごくイメージしやすかった。そのお陰だったのか、その日のイメージ記憶が思い浮かべやすかった。イメージ記憶と読書は相互に影響し合っているとこの時感じた。教室で全く関係のない言葉同士を素早く結びつけてイメージ化する訓練を積み続けることで、読書時に文字→イメージ化のスピードが上がり読むスピードも上がる。倍速読書訓練で小説を速く読む訓練を通じて、文字→イメージ化のスピードを上げる→イメージ記憶のスピードが上がる。
【倍速読書訓練】 ・倍速読書訓練も姿勢が良いと読み入りやすい。姿勢が崩れがちなので、最後まで頑張るんだ、私よ。
【その他】 ・橘玲の『タックスヘイブン』という本を21~30回の間に読んだ。ある週の水曜日の朝に読み出し、話が面白すぎてハマってしまい、木曜日の夜中に読み終わった。500ページ超えの長編小説だったが、すごく夢中になった。あの集中力の異常な高さは少なからず、クリエイトに通ってきた蓄積があったからだと思う。そして、これまでと比べて小説を読んだ時のイメージの膨らみ方が違ったのと、その時のイメージが頭に残り続ける時間が長くなっており、イメージ記憶のポジティブインパクトだと感じた。
引き続きよろしくお願いいたします。
「Kさんの受講40回目アンケート25/12/6」
マイナス・31~40回目で困りだしたというよりも、これまでも少し気になっていたが、倍速読書訓練の伸び方が停滞気味のように感じる。色んなブログを見ると、中盤は亀の歩みながら少しずつ前進しているので、序盤のシート類がブレイクスルーすると、複合的に上がるようなのでこれまで以上に1回1回を頑張っていきたい。
・かなランダムが本当に苦手で、教室のかなページ部分コピーしていただくこととかって可能ですか。お家で自主トレしたいです……。
プラス・40回目にして初めて2週間くらいで10回を終えたので、この10回での変化を綴るのは難しいが、読書習慣は間違いなくついたと思う。クリエイトに通いだしてから月3~4冊ペースで読むようになったが、この2週間では、既に3冊くらい読んでいるので、クリエイトに行く頻度上げると、クリエイト外の読書数も上がるという謎の相関関係が自分の中で生まれている。間違いなく言えるのは、前よりも短い時間で読む量が増えているので、数駅乗車中でも、ご飯支度中の放置が可能な短い時間でも、エレベーターやエスカレーターでも合間を見つけては読んでいる気がする。特に前回記載した『タックスヘイブン』のようにクリティカルにハマってしまうと読書の生活の中での優先順位が一気に上がる。これは個人的には大変嬉しい変化。
あっという間に50回迎えそうな気がしたのでスピード重視で、短めのアンケートになりました。
コマーシャルな職種なので、毎年12月は会食多めになりがちですが、今年は9割5分ランチ会食にシフトしました。平日夜は引き続きクリエイトに通う予定です。ようやく折り返し地点なのですが、未だに数こなすしかない気がするという10回目のアンケートと同様のことを感じています。コツコツ頑張ります。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
「Kさんの受講47回目の主なスコア25/12/19」たてサッケイド21 数字ランダム50・49 漢数字一行〇→2,601、三→2,808、一→2,457 漢字二行口→1,032、一→987 たて一行ユニット79・74 スピードチェック40(56秒)・29/40(47秒) ロジカルテストDタイプ13/22(3分)・15/23(3分)スピードボード5×526/29(3分)・23/27(3分)イメージ記憶14/40(45秒)29/40(45秒)倍速読書『農ガール、農ライフ』4,000字/分・理解度A-※漢字二行・スピードボードは、前回のスコアです
月別受講回数は、8月5回・9月12回・10月10回・11月10回・12月10回の計47回です。
初速514字/分・理解度Aからのスタートでした。
あと30回で倍速読書10,000字/分・Bを、まず目指しましょう。
すでにロジカルテストがDタイプに入っているのが、体験レッスン時スコアからするとデキすぎでもあります。
「一見、子どものころの勉強の延長と思われるかもしれませんが、新しい能力トレーニングのフィールドを走っています。不安になったときは、先輩たちの生(ナマ)の言葉をどんどん目に入れてみてください。フェアにつくっています(上にいくほど、ワケのわからないオカネを取られるシステムなどになっていません👹)から、とりあえず獲得した80回(プラス2回で82回)までは突進あるのみです」と、前回ブログに書きました。プラス2回が4回で計8回、総計88回になります。
「ちゃんと寝」て、気長にトレーニングに励んでください。
一度も紹介していませんが、想像を絶するポジションで活躍するOBもいます。
訓練プログラムを受け入れて、「コツコツ」と続けてくださいね。マツダ

