2025-11-08
「アタマのコンディション管理」
定期的にトレーニングを受け、スコアの記録を続けていると、調子に波があることに気がつきます。
今日はアタマがさえている、今日はなんとなくぼんやりする、という体感でしかなかった部分が、トレーニングのスコアで可視化されるためです。
スコアが単なる数字ではなく、自分のコンディションとつながっているというのが、クリエイトの速読トレの醍醐味です。 ユウ
・2025-06-18「生活の質的変化にこそ価値がある」
・2022-07-20「運動することの必要性を以前よりも感じるようになった」
・2021-10-30「睡眠と運動を大切にするようになった」
・2019-11-25「体調の余力度合いが可視化できてよい」