2025-10-18
「トレーニング中の姿勢について」
今回は、シートを持つ身体の姿勢についてです。
身体の姿勢というのは半ば無意識のため、あまりブログにも出てきませんが、スポーツにおけるフォーム同様に、トレーニングの土台となる部分です。
この動画が、自分の姿勢について、見直すきっかけとなれば嬉しいです。 ユウ
・2024-11-19「集中するには姿勢を正すべし」
・2022-06-14「今までになかった体験で楽しい」
・2012-10-21「シートを持ったときの姿勢です」
・2012-06-12「シートは両手持ちです」