9月19日（土）～9月23日（水・祝）は、お休みとなります🙇‍♂️

 

　2026-01-25「日常生活とは違ったことをする時間なのだ、と割り切ってトレーニングに取り組むこと」のＯさんについて。

　再入会です。

　20年以上前、学生時代に129回受けています。

 

　2024年4月に突然「仕事辞めました」と、再入会したＯさん。

　「文章の中身が頭に入ってこない、記憶が持続しない、集中力が持続しない。何より文章を読んでも面白さを感じない」が再入会後10回目アンケートにあります。

　『エッ⁉  区役所辞めたの～』が、前厄退職したことへのクワタさんとマツダの2年半前のOさんへのひと言でした。

　 2024年4月末から3か月間クリエイトに通い、2024年8月～2025年1月までが、本気求職期間。次がすぐ見つかるだろうとタカをくくっていたフシがありました。「面接まではいくんですが、40に入って、何で次を決めないで辞めたのかと聞かれるんですよ～」と、数か月蒼ざめていました。

    2025年の年明け早々に、都庁職員に決まり（本人の公開意思、2025年に何度も確認しています）、昨年4月1日からまた公務員に。

 

 　ウルトラマラソン（100km）のサブテン（10時間内）アスリートでもあります。

　「基礎を踏まえて練習すれば、高いレベルにも到達できる」を信念としています。

 

    まず、Ｏさんの再入会1回目スコアです。
　
　　　    　 「Ｏさんの再入会1回目の主なスコア24/4/27」たてサッケイド66 数字ランダム35・32 数字ＢＰ47-8（2分）漢数字一行〇→5,490、四→6,300、三→4,950 たて一行ユニット86・84 スピードチェック30・36 ロジカルテストＣタイプ27/30（2分30秒）・28/30（2分11秒）スピードボード4×422/30（2分35秒）・27/30（2分20秒）イメージ記憶5/40（45秒）11/40(45秒）倍速読書『最強の睡眠』6,500字/分・理解度Ａ－

　　以下は、Ｏさんの受講290回目アンケートと最新スコアです（受講210回～280回はパスです）。

　　　　　「Ｏさんの受講290回目アンケート26/9/7」
      マイナス/プラス・私はこの土日2日間の朝トレ帰宅後はヘトヘトに疲れ切ってしまいました。授業中は楽しいですが、終了後はホントにしんどくなりました。もの凄いエネルギーを必要とする訓練なのだと痛感しました。

   ・今回の授業で得たものは、下記の3点だと思いました。①「マーク100」を通じて学んだことが多かった   何事も「準備」が大事だということ。この当たり前のことを再度痛感しました。納得の行くレベルに到達するには、各テーマに最低でも100以上の単語は付箋に書き出す、記憶を引き出しやすいように自分なりに整理する、最低でも3回は事前練習を行うことが大事。

   書き出し語数を増やすためにも、前半のシート訓練のように気持ちを飛ばして書き出す姿勢を持つこと。ある程度の正確性は捨てても良いからスコア重視で書き出す方が、頭の中に浮かんだことを書けることに気付きました。普段のレッスンのイメージ記憶訓練時に試してみたのですが、余計なことを考えずに頭の中に浮かんだことを書き出すことで実際に上昇してきました。前半のシート訓練の姿勢が、書き出しにも大変有効だと気付くことが出来たのは、大きな収穫だと思います。

   ②ロジカルテスト（Ａトレ。Ｂトレ、Ｇレベル）は考えない。瞬発力テストと割り切る   今回初めてＡトレで3分以内に90問解けました。Ｂトレも70問以上、Ｇレベルでも2分30～40秒で解けるようになってきました。毎回の授業で必死に解いてみて感じたことは、ロジカルテストで大事なことは瞬発力なのではないかということ。Aトレ90問を3分以内で解ききるためには、1問につき2秒未満で解くことが必要です。いちいち考えていたら、制限時間内に完答出来ません。

   では、どうするか。結論は「考えるということを自覚的に行わない。余計なことは一切意識しない。瞬発力テストだと割り切る」ということです。ロジカルとは論理的という意味ですが、時間を丁寧にかけて考えるという意味ではありません。問題文をサッと読んで、瞬時に頭の中で記号を駆使して立式し問いに答えるだけ。あれこれ複雑に考えるより、反射レベルで解答するようにする方が大事だと思います。

   ③倍速トレーニングとミディアムシートの効果が絶大   普段の倍速トレーニングでは、1分間に最低でも120ページを読むようにしています。最初はページを捲るだけで精一杯で、理解度はD－でした。それでも不思議なもので、視線が書籍の真ん中あたりを波を打つような感じで勝手に動き出しながら、徐々に書かれている内容が自分の頭の中で整理されていくことを実感しました。この状態でミディアムシートに取り組むと、自然と視野が広くなり分間読字数が向上しました。間違いなく自己ベストを更新できました。

　シルバーウィークの昼トレも楽しみにしています。どんな猛者達と出会えるのか。ここでしか味わえない刺激を受けることが楽しいです。

        　　      「Ｏさんの受講293回（総計422回）目の主なスコア26/9/13」たてサッケイド975 かなランダム564・538 数字ランダム1,180・1,160 数字ＢＰ1,047-8（2分）漢数字一行〇→78,300、四→74,400 、三→69,750 たて一行ユニット1,601・1,620  スピードチェック30/40（35秒）・30/40（38秒）かなひろいマル70/80（32秒）Ａトレ74/78（3分）・85/90（2分48秒）ロジカルテストGタイプ21/30（2分55秒）・21/30（2分30秒）イメージボード◎◎◎◎スピードボード8×820/30（2分55秒）・19/30（2分50秒）Ｂトレ65/67（3分）・72/75（3分）マーク100156/100 ランダムチェック128/128（28秒）・128/128（30秒）イメージ記憶14/40（30秒）24/40（30秒）ミィディアムシート355,000字/分 倍速読書『ノースライト』40,600字/分・理解度Ａ－「ロジカルテスト・スピードボードの2つを解くリズムが改善してきた感覚が得られました。解いているときに引っかかる感覚におそわれても、間違えることを恐れず解き続けることが大事です」※数字ＢＰ・かなひろいマル・Ａトレ・イメージボード・Ｂトレ・マーク100・ミディアムシートは、受講285回のスコアです

    月別受講回数は、4月3回・5月16回・6月23回・7月9回・8月～2025年1月0回・2月10回・3月59回・4月12回・5月9回・6月10回・7月5回・8月2回・9月13回・10月7回・11月12回・12月8回・2026年1月10回・2月10回・3月5回・4月3回・5月10回・6月17回・7月14回・8月18回・9月8回の計293回です。

　 総計422回です。

　 290回目アンケートとはありますが、8月29日・30日開講の第55期土日朝トレへの回答です。

    いつの間にか「朝トレ」エッセンスが、通常レッスンに共有できています（「ロジカルテスト・スピードボードの2つを解くリズムが改善してきた感覚が得られました」は、朝トレ開始以前はなかったです）。以前中盤は、ロジカルとスピードボードのどちらかでした。

    第55期土日朝トレでは、新参加メンバーのためというより、繰り返し受けているメンバーに重きをおいたプログラムにしました。「ヘトヘトに疲れ切って」もらってよかったです（逆にいうと、新参加Ｋさん、よく耐えました😊）。

　Ｏさんは、元講師の大西隆さんです。

　大西さんとは、2007-09-12「公務員試験合格」・2007-09-23「思い出したこと」・2007-11-03「誤解多き公務員試験の実態」などの大西さんです。

　シルバーウィーク中の秋の昼トレにも参加します（申し込み制。突然の受講はできません。初級朝トレ受講済みの生徒さんです）。

　最後列方面にいます。

　アスリートらしく、精いっぱい努力をしています。

　今後は、カラダからチカラを抜きながら全力の練習をしてもらいます。

 

 

    台風25号が関東直撃のおそれも出てきました。

　 予定通り、9月21日（月・祝）22日（火・祝）11時～13時で開講します。

　 日程変更はありませんので、申し込んでいる生徒さんは交通状況等をみて出欠席をご判断くだい。

    9月21日欠席の場合、22日も欠席時は受講料は全額返却します（欠席連絡等不要です。返金は10/25まで）。

　 1日でも出席した場合は、通常どおり2日分受講料となります。

    朝トレは2024年7月より1名でも開催となっていますので、開講は予定通りです🙇‍♂️　　マツダ

 

 

 

※再入会後のＯさん関連ブログです
・2024-06-17 「文章の中身が頭に入ってこない、記憶が持続しない、集中力が持続しない。何より文章を読んでも面白さを感じない」（再入会1回目・受講10回目・20回目）
・2024-07-05 「反省点を次の日に活かせて忘れる暇がなかった」（第44期平日朝トレ）
・2025-03-06 「六法を読んでいて面白いと感じるようになった自分に驚いています」（受講30回・50回～70回）
・2025-03-24 「間違えやすいケースを分析すること」（受講80回～100回）
・2025-04-13「培った力を有機的に繋げることでもっと能力が伸ばせる」（受講110回・120回）
・2025-06-04「トレーニングの時間はトレーニングと割り切ること」（受講140回）
・2026-01-25「日常生活とは違ったことをする時間なのだ、と割り切ってトレーニングに取り組むこと」（受講170回～200回）