2026-02-24
自分の処理能力や思考力がスコアとして丸裸になり
2025-12-09「トレーニングの順番にも意味があるんだ」のＳさんについて。
司法試験の勉強をしています。
勉強に、家事・育児。一分の隙間もない毎日のＳさんです。
まず、Ｓさんの体験レッスンスコアと入会時アンケートコピーです。
「Ｓさんの体験レッスンの主なスコア25/1/9」たてサッケイド15 数字ランダム15・20 漢数字一行〇→158、三→106、一→87 たて一行ユニット31・46 スピードチェック22・25 ロジカルテストＡタイプ20/21（3分）・21/22（3分）イメージ記憶22/40（2分）34/40（1分30秒）初速900字/分・理解度Ａ
「Ｓさんの体験レッスン（入会時）アンケート25/1/16」・「体験感想」予想外にイメージ記憶について褒めていただきうれしかったです。ビルの警報機が鳴っていましたが、課題をやるのに必死であまり気にならなかったです。・最後の、読み物の速度を計る課題の文章が面白く、きちんと教材を選んでくださっているんだと感じました。・「入会を決めた理由」弁理士試験に合格するために。・勉強と家族時間を両立するため。・司法試験に挑戦するか悩んでおり、自分を変えれば、よりすっきりと進路を選択できるかもしれないと思いました。
以下は、Ｓさんの受講70回～90回目アンケートと最新スコアです。
「Ｓさんの受講70回目アンケート25/12/18」（Sent: Thursday, December 18, 2025 11:46 PM）
マイナス・倍速読書の速度が上がりません ブログを確認すると、各トレーニングで自分よりもスコアの低い方が、倍速読書では早いうちから10,000字超えていたりしていて、自分の受け方に何か改善点があれば知りたいです。
・スピードチェックの取り組み方について 今は50秒台ですが、もっとラフにすれば正答率気にせず40秒台にいけると思います。正答率よりもスピードを重視した方が良いですか。また、現在の正答率を正確に捉えるため50秒台でも採点しても良いでしょうか。
プラス・60回目アンケートは66回訓練を受けた段階で提出しましたが、この67～70回という4回の中でも受け方に変化がありました。
そもそも何で速読を受講しようと思ったんだっけと初心に立ちかえる中、教室ブログで読んだある方の「夢のパラパラ読み」という言葉に惹かれ、「そうそう、自分はロースクールについていけるようになりたくて始めたんだった」と思い出しました。ロースクールは課題が多いと聞いていて、家族の時間も大事にしたいので、課題を爆速でこなせる自分になりたいです。
個々のトレーニングのスコアにこだわるのと同時に、自分が「夢のパラパラ読みをしている姿」をイメージすることでトレーニングの受け方も、疑問の持ち方も変わってきました。
・各トレーニングについて カウント呼吸法：この時に、夢のパラパラ読みを叶えている自分をイメージしています。
サッケイドシート：視界の端で捉えたものを数えることも慣れてきて100超えるようになりました。今回気づいたのですが（たてサッケイドの場合）三角形よりも縦線がはっきり見えているようです。本当は三角形がはっきり見えていた方が良いですよね？ どうでしょうか……。
かなラン：なかなか伸びていないですが、自分の中で「あ、い、う」とリズムをつけながら探し、リズム内で見つけられなかったら次に行くようにし始めました。見つからないまま次に行くのは気持ち悪いこともありますが、まずは速く見れるようになった世界を先取りすることをしばらくやってみようと思います。
漢数字一行：○が少しだけですがスコア上がりました。目を通した数に8割をかけるか７割をかけるかで6,000を超えるか否かが変わるので毎度悩ましいです。何割見れたかは毎回自分の体感でやっているので、数値にすると意外とスコアが低くなってがっかりすることもあります。
たて一行：今回（70回目訓練）でやっと1分で30ページ目を通せるようになりました。ただあまり精度は高くないと感じ、７割で計算するといつも通りのスコアに落ち着いてちょっとがっかりでした。
スピチェ：だんだん文字をはっきり捉えられるようになりました。まだ40秒台の壁は超えていないですが、ちょうど良い正答率で負荷をかけられている感じがします。
スピボ：6×6はやっていてぜんぜん自信がありません。もう迷子。講師の先生に3×3、4×4を意識すると良いと言っていただいたのですが、マス目全体のイメージが頭の中で作れていなくて途中でわからなくなってしまいます。これができる方は全体のイメージが見えているのでしょうか？ やり方を聞いてみたいです。
イメージ記憶：45秒になったばかりの時は、もっと楽にやれていた気がするのですが少し訓練から間が空くと途端にイメージ力が下がっていることに気付かされます。倍速読書でもつい流し読みしてしまうので、意識的に言葉（単語）を捉え、イメージをたくさん作ることを引き続きやっていきます。
倍速読書：B読みの時に、自主的にD読みを取り入れるということをやってみています。D読みの場合10,000〜20,000字程です。自分が目指しているのはこの世界なのかと確認しています。あと、少しでもA読みの速さを上げたくて、毎回○ページは読もう！ と意気込んでいます。うまく行くと6,000字台までいけるようになりました。全体的にもう少し訓練の負荷の掛け方をはっきりさせたいと思っています。毎回試行錯誤です……。
ロースクールが始まるまであと3カ月、どこまで自分を伸ばせるか挑戦です。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
「Ｓさんの受講80回目アンケート26/1/22」（Sent: Friday, January 23, 2026 1:15 PM）
マイナス・シート訓練の負荷の掛け方がわからない イメージ記憶と倍速読書のスコアがなかなか伸びなくてどうしたらいいんだろうと色々な人にぼやいていたらある記事を進められ、序盤のトレーニングと読書が連動していないことに気付かされました。もっともっと、序盤のスコアを伸ばすべきでした。
①サッケイドシート：130を目指していますが、120くらいが限界です。改めてやり方を聞きたいです。
②数ラン：最近は心の中で数を数えながら、その瞬間目に入った文字をカウントしてどんどん次に移っています。１分間で大体70くらいまで見て、スコアは7割くらい引いています。スコアが自分のカウントする速さに依存するので、いつか頭打ちになると思います。今はこのやり方で精度を上げる方針で良いのでしょうか。
③漢数字一行：○一万を目指していますがなかなか上がりません……。どうやったら良いのでしょうか。
④たて一行ユニット：スピードを意識して正答率が下がっても2周めくれるようになりました。例えば「あ」「川」まで見れても最後の「た」「ん」が判別できなくて悔しく感じながら次のブロックに移ることがあります。視野を縦に広く取るため、あえて2ブロック見るように意識した方がよいでしょうか。
プラス・アンケート提出にあたり60回目のアンケートの内容をブログに掲載いただいた際に、それをみてくださった他の受講生さんが、私の方法を参考にしてくださったことを知り、自分の名前にドキッとするとともに「わー、すごい！頑張ろう！！」と思い、改めて気持ちを引き締めました。書き手として読み手を意識していきます。
・各トレーニングについて ①かなラン：以前は4つ見つけたら次の行に移っていましたが、今は心の中で文字を唱えながらどんどん次に進んでいます。意外とこれで見えるので、しばらくこれを続けていきます。初めて「ん」を超えてページをめくれた時は嬉しかったです。
②スピチェ：英単語から方角に戻ってきました。以前よりも見えている感じがします。50秒台でスコア30以上が今は良い負荷のようです。
③かなひろい：昨日1分間でやっと全体に目を通すことができました。あとは回数重ねる！
④ロジカル：Dタイプに入って、「あー終わりが見える」と感じながらもここまで回数を重ねてしまいました。自分の解き方の言語化、それに対する自分へのアドバイスをやってみます。
⑤スピボ：0を中心とした、交差したリボンをイメージしてやっています。まだイメージが弱くて、少しカンニングしながら解いています。速読ノートに6×6マス目を貼って練習しようと思います。
⑥イメージ記憶：前回から横ばい。自分でやっていても力を出しきれていない、フルパワーでやれていない感じがします。答え合わせの時に「こんな単語あったんだ」てなることもしばしばです。目が単語を捉えていないので、しっかり認識してやっていきます。
・言葉の背景を受け取る量・深さが増した イメージ読みでは、訓練中は文章を味わう余裕なくやっていて、とんだ勘違いをしていることもあるのですが答え合わせとして読み返すと「そうだったのか」と合点が入ったり登場人物に感情移入して泣きそうになったり、実は情緒が忙しいです。『散髪日和』（課題文）よかったですよね、とか他の受講生さんと語りたい（笑）。また、ブログ記事内で、受講動機など少し個人的な背景を語ってくださる方がいらっしゃるとにつまされたりして涙することもありました。
・土日朝トレの成果があった ①健康的に受けることの大切さ 77・78回目の訓練は土日朝トレでした。自分の取り組み方の傾向として、最初はぐわっとギアを上げて苦しい中でも頑張る！ をやっており、夜は興奮して眠れず、2日目ガス欠して体調を崩す……だったのですが今回は1日目のトレーニング後は必要最小限生活を回すことにとどめ、夜は早く寝て2日目もスコアをあまり落とすことなく終えることができました（初めて土日朝トレを受けた時は腕が筋肉痛になる程力んでいました。3回目にしてやっと、いい受け方ができたと思います）。今回は体調の崩れもなく、すぐにいつもの日常に戻ることができたので今は通常の訓練で土日朝トレの成果を逃さないようにするのに必死です。
②目標設定について 参加者の中には、私の目標読字数よりはるかに超えてなお、朝トレに参加されている方がおり自分がちっぽけに見えるとともに、「どんなにスコアが高い方でも、各々のゴールがあるのだ」と目から鱗が出たような感覚でした。
③普段の訓練の確認 土日朝トレでは、特に中盤を網羅していただけるので久しぶりのメニューもできます。イメージボードを久しぶりにやりました。苦手意識のあるトレーニングですが、初めて全問正解することができました。おそらく普段の訓練のおかげで、イメージを保持する力が増したのだと思います。普段のトレーニング効果も振り返られてよかったです。
④脱力すること 必死になると力んでいて、ＢＰシート訓練で首を振っていることを指摘いただきました。力を抜くと不思議と早く見えるようになったので、脱力を意識していきます。自分でも変化がわかりやすかったです。
⑤ミディアムシートでの見方 ミディアムシートは視界を広くしないといけないわけで、その感覚を倍速読書に取り入れるとスルスルと見えるようになり、電卓で文字数を計算すると「こんなスコアでいいのかな」と心配になるくらいスコアが跳ねました。通常の訓練でも体感でその効果を感じているのですが、スコア自体はまだ信じられていなくて「これは朝トレ直後のボーナスなんじゃないか、すぐに戻ってしまうのではないか」と不安です。だからこそ今、一番通うべきタイミングなのだと思います。
・今月でクリエイト速読スクールに通い始めて1年が経ちました 自分は物事に対して、最初に抵抗感が強くてゴリ押しで乗り越えるタイプです。苦しい努力を美徳と思っている節がありましたが、クリエイトでは合理的な努力の仕方を教えてもらいました。また徐々にスコアが伸びることで積み上げを感じられ、静かな自己肯定につながっていると思います。
自分の処理能力や思考力がスコアとして丸裸になり、全身全霊で取り組んでトレーニングが終わった後、帰り道に理由がわからない涙が出ることがある場所はなかなかないです。もういい歳した大人で恥ずかしいですが、久しぶりに青春していると思います。スコアの伸びがゆっくりで、自分のモタモタしたところに嫌気がさすこともありますが「気持ちを飛ばす」ことと、落ち着いて戦略を練ることを繰り返しながら邁進していきます。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
「Ｓさんの受講90回目アンケート26/2/20」（Sent: Saturday, February 21, 2026 8:57 AM）
マイナス・漢数字一行で○10,000を目指しているが、速度を上げようとすると目が回る 視界で捉える回数と自分の頭で数える回数を一致させようとするとぐわんぐわんと目が回り、「もっといけるはずなのに」と思うのに、自分の視線の動きがゆっくりなのがもどかしいです。10,000超えている人はどのようにしているのでしょうか。
プラス・訓練の感想の書き方が変わった 特に直近4回で意識していたのは「未来の自分のためになる言葉を残そう」ということです。最近は良い意味で周囲を気にする余裕がなくなり（ロースクールまであと40日！）、本当に自分のために書いています。すると気づきも多く、より具体的に前向きに書けるようになりました。
・訓練の難易度（目標スコア）と自分の負荷の掛け方がいい感じに噛み合ってきた 中盤は講師の方がその時の難易度に合わせてレベルを上げてくれますが、シート訓練は自分で負荷をかけていく必要があります（中盤でも細かいところで自分でやっていくところがあります）。この負荷の掛け方がしっくりこない期間が結構長かった気がします。この状況を打破したきっかけは、とにかくラフにやる期間を作ったことでした（特にランダム・たて一行ユニット・ロジカル・かなひろいは効果的でした。イメージ記憶はラフにやると落ちますね）。
ラフにやるのは都度自分に言い聞かせないと忘れてしまい、また怖さもあって思い切りが足りないこともしばしば……何度か繰り返す必要がありました。「なんかポンとスコアが跳ねたな」と思うと次の回ではいつも通りに戻るということが度々あるのですが「一度高いスコアを取ることができたのなら、自分の中にそのポテンシャルがあるんだろう」と前向きに思えるようになりました。自分史上の高スコアに、そして最終的なゴールスコアに追いつくための日常的な工夫が、腑に落ちる中でやれている感じです。
・訓練の気づき ①サッケイドとかなランダム＆数字ランダムが繋がった 前回のアンケートでサッケイドは120で限界です、って書いたのですが150突破しました。視界の端で捉えたものも数えられるようになりました。同時に、ランダム訓練で各行・各数まとめて文字が目に入るようになりました。このまとめて捉える感じが似ています。かなランダムは最高2周、数字ランダムは最高1周できるようになりました（無理だと思っていた次ページをめくることができるようになって嬉しい！）。
②倍速読書の臨み方を変えた 今までは自分がとにかく全力で臨むという「現状基準」でした。今は、目標の読字数から計算して、目標ページ数と理解度を書いたメモを見ながら訓練するという「目標基準」でやっています。こうなるに至るまでに『速読のすごいコツ』を改めて読み直しました。目にとまったのは、理解度レベルC～Dでも続ければＢ読みになるということ、そしてＣ読みはＢ読みの倍のページをノルマとして読むということでした。今更ですが、Ｃ読みはＢ読みの倍のページ数ということは知らなくて、ただ自分の理解度に拠ったスピードで読んでしまっていました。
実際の訓練において、一番開始のＡ読みから戦闘モードに入り、A読みの目標ページに到達するように読んでいます。Ｂ読みでは途中でＤ読みを数回挟んで読むようになりました。すると繰り返していくうちにＤ読みがＣになることがわかりました。これならいつかＣがＢに、ＢがＡになりそう！ と希望を持てました。
目標基準で望むのは、毎回そこに届いていない自分がわかるのでもどかしいですが、それこそ訓練の甲斐があるなと思っています。長らく倍速読書の負荷の掛け方を迷走していましたが、やっとバチッとハマッた感がありました。
最近は特に目標のための訓練の臨み方がやっとハマッた感覚があるのですが、それまで重ねた回数があってこそだと思いました。工夫を繰り返せる自分になれて良かったと思います。
今後ともどうぞよろしくお願いします。
「Ｓさんの受講90回目の主なスコア26/2/20」たてサッケイド149 かなランダム59・64 数字ランダム62・69 数字ＢＰ42－8（2分）漢数字一行〇→6,480、三→5,103、九→232 たて一行ユニット90・95 スピードチェック35/40（57秒）・34/40（52秒）かなひろい56/90（1分） ロジカルテストＤタイプ24/30（2分45秒）・21/30（2分57秒）スピードボード6×624/28（3分）・20/28（3分）イメージ記憶12/40（45秒）20/40（45秒） 倍速読書『永遠の出口』6,600字/分・理解度Ａ※数字ランダム・スピードチェック・スピードボードは、前回のスコアです
月別受講回数は、1月9回・2月～5月0回・6月4回・7月11回・8月11回・9月10回・10月11回・11月10回・12月8回・2026年1月10回・2月6回の計90回です。
Ｓさんの速読トレアンケートの提出は「あと40日！」までにしましょう。
もう「ハマッ」てきたわけですから、自分の備忘録程度にして、外部に見せる/読ませるというエネルギーをすべて勉強に注いだほうがよいかと思います。
何かが終われば、すぐに回答するようになったＳさん（上記アンケートは24時間以内着信）は、あとは試験に最終合格するだけです（受験生は、一般的に後回しの傾向があります）。
孤独かもしれませんが、それが最短という気がします🙇♂️ マツダ
※Sさん関連ブログです
・2025-06-08「その空白の間に状況が変わり、目標も変わりました」（受講10回）
・2025-07-16「（教室へ行く前がしんどい）」（受講20回）
・2025-08-23「「あ、思っていたのと違う」というギャップを感じることが面白い」（受講30回）
・2025-09-20「ガチで健康的に頭良くなるための体力をつけたい」（受講40回）
・2025-10-20「「あぁいいな、私もそういう風にトレーニングを重ねたい」」（受講50回）
・2025-12-09「トレーニングの順番にも意味があるんだ」（受講60回）